Lenguaje corporal
Sonreír te hace mas competente. 6 consejos para practicar la sonrisa y mejorar tus relaciones.
3 julio, 2015
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sonreir

Además de reducir el estrés, la sonrisa tiene el poder de abrir las puertas, establecer relaciones de confianza, permitir escenarios de mejor negociación, relajarte y relajar a quienes te escuchan… y claro, es clave para conectar.

Estudios muestran que las personas, de forma inconsciente, tienden a imitar las expresiones de emoción –positivas o negativas– de los demás y al hacerlo experimentan la misma sensación. Esto quiere decir que si acostumbras a sonreír en tu oficina contagiarás emociones positivas, que se traducirán en buenas relaciones.

Yo siempre me la paso riendo. Me gusta. Me hace sentir bien y observo que esto contagia a los demás. Algunas veces lo he hecho como experimento, y la verdad es que cada que sonrío, a propósito, esperando la reacción del otro, el 95% de la ocasiones me regresan la sonrisa y eso si, el 100% se sorprenden. ¡No estamos acostumbrados a sonreír!

Si la sonrisa de los demás nos hace sentir bien, nuestra sonrisa hacia los demás les hará sentir lo mismo. Pero hay algo mas, cuando muestras emociones positivas, proyectas una personalidad con mucha más energía, una actitud mucho más cooperativa y un espíritu competente.

Cuando estés frente al público o atendiendo una conversación one to one, sonríe. Abre sonriendo amablemente y proyectarás una personalidad segura, abierta y dispuesta a servir a los demás.

Aquí 6 consejos que aumentarán tu capacidad para sonreír:

  1. Pon cerca de ti fotos divertidas de tus amigos, familia, mascotas, o una imagen que te saque siempre una sonrisa.
  2. Júntate con gente que te haga reír.
  3. Practica actos de amabilidad deliberada.
  4. Celebra el éxito de los demás
  5. Dedica unos minutos de tu día a estar agradecido.
  6. Sonríe a propósito y observa la reacción de los demás, verás que el 95% de las ocasiones los contagias.

 

 

 

 

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