Pasamos casi 14 horas hablando con nosotros mismos, es el famoso diálogo interno, la comunicación tú, contigo. Se habla de que en promedio podríamos tener unos 60mil pensamientos al día, pero lo sorprendente no es eso, sino revisar la calidad de esos más de 50mil pensamientos que tenemos a diario. ¿De qué está compuesto, mayormente, […]

¿Quién soy Yo frente a un conflicto? ¿En qué momento una situación se convierte en un conflicto y perdemos la paz?.  Pero no solo eso, al perder la paz perdemos también la claridad, la objetividad y nuestra capacidad creativa. Recuerdo la historia de Laura, madre soltera. Su único hijo le informa que ha decidido irse […]

“No es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede, lo que determina tu desarrollo de conciencia y tu calidad de vida” –Dr. Alfonso Ruíz Soto- Semiología de la Vida Cotidiana: educación para el desarrollo de la conciencia. La mayoría de las personas cree que la calidad de su vida […]

El miedo a hablar en público está íntimamente ligado a nuestros dos miedos principales. Si resolvemos (sanamos) estos dos miedos, se resolverá todo lo demás. ¿Cuáles son estos dos miedos principales? El miedo al fracaso y el miedo al rechazo. Pasamos la mayor parte de nuestra vida evitando  experiencias que nos pongan en riesgo de […]